Três coisas para fazer em um dia chuvoso!

Tricote, faça crochê ou costure. Um dia chuvoso é uma ótima situação para se envolver em seus projetos de tricô e crochê. Talvez você também queira costurar aquele vestido ou aquela calça que estão à espera. 

Encontre um tutorial online que ensine a tricotar, fazer crochê ou costurar. Passe o dia aprendendo, se você nunca fez esse tipo de coisa antes. Encontre um padrão legal e faça um presente para alguém. 

Muitas coisas podem ser tricotadas ou feitas em crochê: fantoches de dedo, cobertores, chapéus, animais pequenos, cachecóis e muito mais.

Leia um livro. Passe aqueles dias chuvosos entretido em um bom livro. Ler é uma ótima maneira de partir em uma aventura sem ter que sair de casa. Encontre um livro na sua prateleira, vá até a biblioteca ou baixe um livro pelo seu leitor eletrônico.

Não importa o seu interesse, sempre haverá um livro para você. Você gosta de romances ocidentais de aventura? Romance? História? Suspense? Terror? Pode ser que você gaste alguns minutos olhando contracapas e sinopses, mas encontrará o livro para você.

Se você se sentir corajoso, simplesmente pegue um livro aleatório da prateleira e comece a ler. Pode ser que você se surpreenda gostando de algo de que nunca pensou que gostaria. Se você viu uma adaptação para filme recentemente, leia o livro no qual ela foi baseada. Ponha os clássicos em dia. Escolha um livro que você sempre quis ler, mas nunca teve tempo.

As vezes na vida tudo que a gente mais precisa é de um dia de chuva. 

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Como Usar: Toucas & Gorros

Não é novidade que os gorros estão fazendo o maior sucesso no mundo da moda. Desde o ano passado eles vem sendo bastante usados e dominaram os looks de street style. Com o inverno aí esse acessório é ainda mais procurado e muitas vezes rola aquela dúvida de como usar, já que eles são bem informais e deixam qualquer look bem despojado, saiba como usar com as nossas dicas!

Os gorros e toucas super combinam com produções mais despojadas, com jeans, t-shirts, cardigãs, suéteres, jaquetas. As meninas que gostam de uma produção confortável e bem quentinha, vão adorar combinar esse acessório com essas peças mais básicas.

Se na hora de formar um look com o gorro você ficar insegura e com dúvida, aposte em uma produção com jeans + t-shirt + jaqueta ou cardigã, assim não tem como errar.

Para as garotas mais clássicas, que adoram uma produção mais arrumadinha, é só apostar em saltos, sobretudos e muitos acessórios, como bolsas, maxi colares, etc. Ah, fica super legal combinar os gorros com peças mais femininas também, como vestidos e saias.

Para quem curte looks mais alegres, os gorros coloridos são uma ótima pedida! Não se esqueça: se a sua roupa já for colorida ou estampada, aposte em gorros lisos e de cores neutras.

Nesse friozinho tudo que a gente mais quer é ficar quentinha e na moda, ta aqui as dicas que faltavam. Aproveita e corre pra conferir as ultimas novidades no SHOP ONLINE: www.cheriebijoux.com.br

Como ter a pele perfeita!

A dica de hoje é para conquistar  uma pele bonita perfeita e saudável, sem make, que por muitas vezes  parece muito longe da nossa realidade. Separamos cinco dicas para você adotar na sua rotina de beleza para ter uma pele com efeito iluminado naturalmente. O segredo da pele perfeita nem sempre está na maquiagem. Confira oque devemos fazer para conquistar uma pele hidratada e saudável.

BEBA MUITA ÁGUA - Separe uma garrafinha de água e deixe na sua mesa de trabalho, beber água é um dos tratamentos de beleza mais eficientes e baratos. Nossa pele é dependente de uma boa hidratação, uma boa média diária seria 1,8 litros de água para quem pesa 60 kg, se você pratica exercícios, adicione 1 litro por hora de atividades com intensidade moderada, também poderá substituir água por outros líquidos, como chá sem cafeina.

ROTINA PARA ACORDAR - Acorde 30 minutos antes e tire um tempo para você mesma. Um passeio calmo no parque ou em qualquer lugar próximo da natureza, que faça você respirar ar fresco e acordar o corpo e a mente para se sentir com mais energia, pode ser a chave para uma pele mais iluminada e bonita. Se ficar difícil para sair, você pode optar por outra atividade como por exemplo ler um livro, ver tv, tomar um banho mais gostoso e demorado, enfim, tire esse tempinho pra fazer algo simples e que te satisfaça.

DIETA MAIS SAUDÁVEL - O Omega-3 é muito rico e encontrado em peixes; outros alimentos como nozes, linhaça, sementes de chia, e alimentos anti-oxidantes, como as frutas e pimentões vermelhos, vegetais verde escuro, gengibre e chá verde, fazem a diferença.

SONO DE BELEZA - Se você conseguir oito horas de sono de qualidade será um presente maravilhoso para sua pele. Para potencializar o poder das horas de descanso, ambientalize o quarto com aromas que induzam o sono, como lavanda, outra alternativa é relaxar no sofá ou na cama, enquanto bebe um cházinho calmante ao ler um bom livro antes deitar.

SPA EM CASA - Tire um dia para transformar o seu banheiro em um mini spa, tire um dia inteiro só pra você com direito a música, cantoria, velas aromatizadas, banho de espuma com sais e óleos, hidratação nos cabelos, máscaras para rosto e corpo e ainda se divirta muito.

As dicas estão aí, agora é com você organizar a sua rotina e garantir uma pele saudável e hidratada sem precisar recorrer  métodos caros, vamos começar?

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Exercícios para o seu dia a dia no trabalho.

Sua vida é correria? E não tem tempo de ir academia ou praticar algum esporte, nós temos uma dica maravilhosa para você  é possível  largar o sedentarismo e melhorar o seu condicionamento físico  com atividades no dia  a dia, uma delas é deixar frequentar as escadas rolantes e passar a subir literalmente as escadas. 

Cuidar do corpo é essencial caso você queira desfrutar dos seus inúmeros esforços, quando pratica algum esporte automaticamente você já está cuidando da mente, as pessoas  que tem  uma agenda muito cheia estão sempre muito estressadas e a falta de tempo para realizar algumas tarefas á deixa cada vez mais nervosas.

Nós do seu corpo perfeito sempre pensando no seu bem estar,  desenvolvemos uma técnica para você acabar com todos esse problemas comece a  prestar atenção no seu caminho diariamente, e tenho certeza que vai encontrar uma forma de fazer exercício durante o seu dia sem prejudicar sua agenda. Confira!

O Quê você pode fazer?

Para sua qualidade de vida aumentar e passar a melhorar a sua saúde basta seguir nossas dicas abaixo:

Use Bicicletas: Caso você possa trocar o carro até mesmo o ônibus por bicicleta essa será uma excelente forma de emagrecer, já que pedalando se elimina mais de 768 calorias em 1 hora. Fora que vai fortalecer os músculos das suas pernas, hoje em dia os trens e metros estão adaptados para o uso dessas alternativas.

Suba as Escadas: Caso trabalhe em prédios que ofereça elevadores, esqueçam eles chegue mais cedo e suba as escadas, você pode perder mais de 600 calorias em apenas alguns minutos toda a vez que tiver saindo ou chegando use as escadas.

Pule Cordas: Na hora do seu almoço separe entre 15 a 20 minutos para pular cordas, além de melhorar o seu sistema cardiovascular vai perder mais de 200 calorias com 30 minutos de prática, agora já sabe o que deve levar na bolsa.

Sorria: Essa é uma ótima forma de aliviar o stress pessoas que trabalham em escritórios ou  ambientes fechados ficam estressados e para acabar com essa sensação a melhor forma e sorrindo ou cantando, coloque uma musica boa de fundo que vai deixar todo mundo maios feliz.

Caminhe: também depois do almoço dê uma volta da empresa, compre um suco natural chame um amigo  caminhe numa praça ou parque perto do  seu trabalho, sua saúde vai te agradecer muito por isso é possível queimar mais de 250 calorias com 20 minutos dessa atividade depois do trabalho.

Se Alongue: Normalmente ficamos sentados por horas no trabalho, e a mesma postura por muito tempo pode ser prejudicial a saúde. Em pelo menos de hora em hora pare oque esteja fazendo e se alongue, comece pelo pescoço, braços, pernas e coluna, fazer disso um hábito pode melhorar e muito a dura rotina de trabalho.

Não podemos apenas cuidar da estética, é preciso também cuidar da saúde e da mente. Não esqueça de conferir um montão de novidades que te esperam no nosso site: www.cheriebijoux.com.br